V tejto knihe vám Emília a Chief, tréneri elitných športovcov, predstavia stravovací a fitness režim, ktorý pomôže každému odhaliť za 8 týždňov svoje nové ja. Chcete byť jedným z nich? Potom vám stačí obrovská dávka odhodlania a táto kniha. Nájdete v nej všetko, čo budete v nasledujúcich 8 týždňoch potrebovať – fitness plán s cvikmi využívajúci vlastnú váhu, ktoré je možné vykonať kdekoľvek, a celkové prepracovanie stravovania na báze keto diéty. Získate tiež 70 jednoduchých receptov, ktoré vám týždeň po týždni pomôžu s pridávaním nových ingrediencií do vášho jedálnička. Nechýbajú ani motivujúce príbehy a porovnávacie fotografie ľudí, ktorí sa do programu zapojili a boli šokovaní svojimi výsledkami. Či už máte rodinu alebo pracujete od rána do večera a váš čas na cvičenie je obmedzený, je možné program do vášho rozvrhu napasovať. Tak na čo čakáte?!