Zásady správneho cvičenia. Rady, ako sa k svojmu telu aj pri práci správať čo najšetrnejšie. S predslovom MUDr. Jána Hniezdila. Vzhľadom k sedavému životnému štýlu sa dnes bolesť chrbta stala skutočným problémom, nepovedali civilizačnou chorobou. Nezostáva než pomôcť si osvedčeným prostriedkom – špeciálnym cvičením. K tomu nám pomôže brožúrka cvikov podľa osvedčenej metódy pani Mojžišovej, ktorú zostavila skúsená fyzioterapeutka Dr. Simona Sedláková. Okrem fotografií a popisov k jednotlivým cvikom tu nájdete zásady cvičenia a kapitolu venovanú ergonómii, teda tomu, ako sa k svojmu telu aj pri práci správať čo najšetrnejšie. Osobnou spomienkou na pani Mojžišovú doplnil text MUDr. Ján Hniezdil z Centra komplexnej starostlivosti v Dobrichoviciach. Simona Sedláková Simona Sedláková vyštudovala fyzioterapiu na Fakulte telesnej výchovy a športu UK a od roku 1989 pôsobí ako fyzioterapeutka. Medzi jej učiteľov patrili L. Mojžišová, doc. F. Véle, prof. V. Janda, prof. K. Lewit či prof. P. Kolář. Vo svojej praxi sa venuje komplexnej liečebnej rehabilitácii, predovšetkým diagnostike a terapii funkčných porúch hybného systému. Inšpiráciou ku knihe sa jej stali samotní pacienti, ktorí prichádzajú do jej ordinácie s bolesťami chrbta a hlavy, spôsobenými často sedavým zamestnaním.

Dátum vydania: 30.10.2023 Formát: 145x205 mm Počet strán: 64 Jazyk: čeština Vydavateľstvo: Vyšehrad Hmotnosť: 0,139 Typ: Kniha Väzba: brožovaná lepená