Po dvoch bestselleroch (Nebojte sa jesť - a chudnúť! a Recept(y) na schudnutie) prichádza Karolína Katchaba Hrubešová s treťou kuchárkou na tému, ako sa bez hladovania a nezdravých diét "prejesť" k vysnívanej postave dostatočným množstvom pestrej a vyváženej stravy.
Kniha je plná prekvapení - svojimi receptami do nej prispeli aj členky obľúbenej facebookovej skupiny Jeme a chudneme s Katchabou (za dva roky takmer 90 000 členov) a Katchabe sa v publikácii podarilo zhromaždiť viac ako päťdesiatku motivačných príbehov ľudí, ktorí s jej prispením výrazne schudli a svoju váhu si udržujú pomocou zdravého jedla a celkovou zmenou životného štýlu. Dokladá to aj ich fotografiami pred a po redukcii váhy, pričom niektoré „rekordérky“ začínali s chudnutím na východiskovej váhe vyššej ako 150 kg a dnes sú z nich sebavedomé a štíhle ženy.