Čo robiť pri ochorení čriev, problémoch s vyprázdňovaním, nepríjemnom nadúvaní, potravinovej intolerancii či nadmiere brušného viscerálneho tuku? Táto jednoduchá a jasná knižka známeho nemeckého autora vám zrozumiteľne vysvetlí, čo je pre naše zažívanie vhodné a čo nie. Základ vychádza samozrejme zo správneho stravovania a trávenia, ale možno vás prekvapia aj zaujímavé fakty o prepojení čriev a mozgu. Nájdete tu ľahko uplatniteľné odporúčania, ktoré vám môžu veľmi pomôcť s prípadnými zdravotnými problémami bez toho, aby ste museli behať po doktoroch.