Kniha je určená ľuďom, ktorí vlastnia menšie záhradky, alebo len okno v paneláku, a snažia sa pritom žiť zdravo, ekologicky a čo najviac sebestačne. Nájdete v nej nielen recepty na hotové pokrmy, ale hlavne na zdravé domáce polotovary, ktoré vám môžu uľahčiť varenie. Zoznámite sa so zásadami bezpečnej konzumácie planých rastlín as tipmi, vychytávkami a návodmi na ich spracovanie. Využijete aj skúsenosti našich predkov, ktorí boli s prírodou oveľa viac prepojení. Dozviete sa o "zelenine" z našej prírody a rastlinách, ktoré dodajú energiu a potrebné kalórie. Dozviete sa, ako jednoducho bylinky spracovať na horšie časy, a vďaka tomu si vytvoríte vlastnú domácu lekárničku. Okrem toho sa sa naučíte vyrábať jednoduchú domácu kozmetiku a drogériu z niekoľkých základných ingrediencií.

Radka Svätošová sa venuje bylinkárstvu v kontexte pôvodných slovanských a keltských tradícií a témam sebestačnosti. Zaoberá sa využívaním miestnych bylín v liečiteľstve, v kuchyni av kozmetike. Od roku 2017 pripravuje pravidelné rozprávanie o bylinkách pre Český rozhlas a svoje texty publikuje v mesačníku Regenerace. Jej inšpirátorom, učiteľom a blízkym spolupracovníkom je litovelský bylinár Vláďa Vytásek. Je zakladateľkou a lektorkou bylinkovej školy Zelená lúka, ktorou každoročne prechádzajú stovky účastníkov a ktorej akcie a kurzy prebiehajú po celej republike.