Vaša cena | 16,00 € |
Vaša cena bez DPH | 13,33 € |
Dostupnosť | Skladom > 5 ks |
Odosielame vo stredu |
Nemáte čas chodiť do posilňovne? Cvičili by ste radšej v pokoji domova, ale zároveň s radami skúseného trénera? V knihe Domáce cvičenie nájdete sériu cvikov, ktoré sú okomentované skúsenou fitness trénerkou. Nájdete v nej popis prevedenia cviku, správne dýchanie, tip na zvýšenie obtiažnosti a radu trénerky, na čo si dať pozor pri cvičení. Piaty diel je zameraný na cviky s posilňovacou pomôckou TRX. V druhej časti publikácie si potom cviky môžete vyskúšať v praxi. Kniha obsahuje 30 zostavených tréningov zameraných na jednotlivé partie tela vrátane počtu sérií a opakovaní. Tieto komplexné tréningy sú záverečnou pomyselnou športovou čerešničkou na torte pre tých, ktorí prešli postupne všetkými dielmi edície a chcú si dokázať, že sú pripravení postaviť sa akejkoľvek tréningovej výzve.
Pre vstup na túto webovú stránku prosím potvrďte, že spĺňate vekovú hranicu 18 rokov