Pokiaľ ste vyrástli s emočne nezrelým, nedostupným alebo sebastredným rodičom, môžete v dospelosti pociťovať hnev, emočnú osamelosť, pocit zrady, úzkosti, depresie, ťažkosti v nadväzovaní vzťahov. Je možné, že ste v detstve v snahe slúžiť potrebám rodičov stratili kontakt so svojim pravým ja a prijali ste úlohu, ktorú od vás vyžadovali. Autorka popisuje dva hlavné typy jedincov podľa ich reakcie na detstvo s emočne nezrelými rodičmi: externalizátormi, ktorí zodpovednosť za riešenie svojich záležitostí prenechávajú ostatným, a internalizátormi, ktorí majú pocit, že prácu na vzťahoch musia odviesť predovšetkým oni sami. Tí druhí bývajú citliví na potreby ostatných a snažia sa tiež s veľkým nasadením pracovať na svojom osobnom raste. Práve pre nich je určená táto kniha, v ktorej sa dozvie, ako sa zbaviť viny, ktorá im v skutočnosti nepatrí, ako nájsť stratený kontakt s vlastnými potrebami a ako rozpoznať ľudí, s ktorými sa budú môcť cítiť sami sebou.