Kniha pojednáva o stále pomerne novom a ťažko uchopiteľnom fenoméne flow na poli športu. To sa zdá dôležité hneď z niekoľkých dôvodov. Okrem toho, že sa dá pri zažívaní vrcholného zážitku predpokladať vyššia výkonnosť naprieč všetkými športovými odvetviami, má tento stav významný podiel aj na spokojnosti so životom ako takým. Publikácia vznikla na Fakulte športových štúdií, Masarykova univerzita. Na základe výsledkov veľkého množstva štúdií približuje publikácia túto problematiku tak podrobne, ako to len ide. Miestami pozerá na jednotlivé štúdie aj kriticky, pričom sa autori snažia načrtnúť aj svoj pohľad na vec. Neopiera sa iba o výskumy z psychologického prostredia, ale aj z prostredia (neuro)fyziológie a biochémie. Pridanou hodnotou pre laického čitateľa sú aj rozhovory s profesionálnymi športovcami, na ktorých je možné jednotlivé výskumy aplikovať. Kniha je určená nielen pre trénerov, rodičov mladých športovcov či profesionálnych atlétov, ale prakticky pre každého, kto aspoň rekreačne prevádzkuje pohybovú aktivitu. Tá mu totiž môže po prečítaní knihy priniesť ešte viac zážitku. Pre rodičov mladých športovcov sa potom môže stať dobrým pomocníkom nielen pri ceste ich detí za lepšími výkonmi na ihrisku či atletickom ovále, ale predovšetkým za kvalitne prežitým životom.