Tréneri, učitelia i rodičia v knihe nájdu 42 cvičení pre rozvoj základnej motoricko-funkčnej prípravy, ktorá je nezabudnuteľnou súčasťou tréningu všetkých mladých športovcov. Autori sa zamerali aj na vlastný herný tréning a stručne predstavujú súčasné trendy v tréningovom procese futbalu u detí a mládeže. Prinášajú takmer 100 veľmi názorne spracovaných prípravných i herných cvičení a pohybových a prípravných hier zameraných na nácvik a zdokonaľovanie prihrávania a spracovania lopty, driblink a obchádzanie súpera, streľbu i činnosti brankára. Kniha bude iste vďaka svojmu obsiahlemu zásobníku konkrétnych cvičení praktickým pomocníkom aj amatérskym futbalovým tímom a trénerom nielen detských kategórií.