Sha alebo toxíny v tele vyvolávajú najrôznejšie ochorenia a negatívne ovplyvňujú kvalitu nášho života. Blokujú cirkuláciu životnej energie a krvi v tele. Poškrabávacia masáž guasha tieto toxíny stela vypudzuje tým, že stázu sha "vytiahne" na povrch tela, čo sa prejavuje červenými škvrnami na koži vyvolanými poškrabovaním. Ďalej spriechodňuje meridiány a spojnice, upravuje rovnováhu jin a jang, posilňuje imunitu a pôsobí nielen preventívne, ale aj liečivo.
Pre guashu potrebujeme iba škrabaciu doštičku a masážny olej. Opakovaným pôsobením doštičky na telo stimulujeme v určitých tkanivách vazomotorické nervy, vyťahujeme krvnú stázu z cievnych stien von, tým vďaka plynulému celotelovému obehu odstraňujeme odpad a prečisťujeme krv, a vo výsledku uľavujeme od choroby a podporujeme uzdravenie. Pre svoju jednoduchosť a účinnosť sa guasha praktizuje v Číne už od pradávna a dodnes zostáva uznávanou prírodnou cestou na odstránenie bolesti, liečbu chronických chorôb, posilnenie imunity a zachovanie zdravia.

V tejto knihe nájdete všetky podstatné znalosti, ktoré budete potrebovať, počnúc zásadami guashy cez popis používaných nástrojov a rôznych metód guashy pre rôzne časti tela až po podrobné techniky a konkrétne postupy pri viac ako stovke ochorení a stavov suboptimálneho zdravia. To všetko navyše dopĺňajú názorné ilustrácie, tipy a odporúčania odborníkov TČM pre každodennú starostlivosť o vlastné zdravie.