Kuchárka Jeme zdravo za pár korún šetrí vašu peňaženku, nie chuťové poháriky. Lacné, vynikajúce a ľahké. Presne také sú recepty v tejto úspornej kuchárke. Predstavujeme kuchárku, vďaka ktorej si pripravíte jedlá, ktoré vás nadchnú, zasýtia a zároveň vyjdú na pár korún. Vďaka viac ako 90 receptom ušetríte peniaze, čas aj nervy. Na 208 stránkach kuchárky sa naučíte, ako si pochutnať a pritom ušetriť. Teraz nie je čas na rozhadzovanie ani plytvanie. Zamilujte sa do novej porcie zdravej, lacnej a dostupnej inšpirácie. Trápia vás neustále rastúce ceny potravín? Chcete variť za pár korún bez toho, aby ste šetrili na kvalite a chuti? Pripravujete si jedlá do práce a na cesty, pretože z cien v reštauráciách je vám nevoľno? Alebo len potrebujete viac inšpirácie na jedlá, ktorým to pristane na vašich tanieroch? Presne pre Vás je kuchárka Jeme zdravo za pár korún! ***************** V prvej časti kuchárky sa naučíte užitočné tipy na to, ako nakupovať, pohybovať sa v kuchyni, šetriť energiu i čas, využívať suroviny, ktoré už majú to najlepšie za so sebou, a ako raz a navždy prestať plytvať. Kuchárka je rozdelená do prehľadných kapitol –? „raňajky“, „obedy a večere“, „polievky“, „dezerty“, „studená kuchyňa“ a „varenie zo zvyškov”. Pri receptoch nájdete tipy na prípadné alternatívy surovín, nápady na zmrazenie, výživové hodnoty a pod. Všetky recepty spĺňajú frázu „za málo peňazí veľa muziky“. Vládnu v nich základné ingrediencie, ktoré máte v špajze av chladničke pravdepodobne aj v tejto chvíli - a ak náhodou nie, stačí pre nich zabehnúť do najbližšej večierky. Verte, že aj so strukovinami, kuskusom, cestovinami, kuracím mäsom, mrazenou zeleninou a ďalšími zdanlivo obyčajnými surovinami vykúzlite dokonalú hostinu. ***************** Na čo sa v kuchárke môžete tešiť? * Viac ako 90 lacných a zdravých receptov pre každého * Návody, ako ušetriť a neplytvať * Užitočné tipy, ako spracovávať suroviny a pohybovať sa po kuchyni * Jedlá, ktoré budú chutiť všetkým bez rozdielu veku * Rýchla príprava a dokonalý výsledok * Dostupné suroviny a ich alternatívy * Nápady na varenie zo zvyškov * Tipy na jednoduché a výživné desiaty * Obedy a večere plné zeleniny, strukovín i mäsa