Ayurveda, tradičný indický prístup k zdraviu, priniesla spoločne s jogou do môjho života prostriedky pre zdroj fyzickej a mentálnej energie. V súlade s týmito prístupmi sa s vami rád podelím o návod, ako byť fit av kondícii a ako počas relatívne krátkej doby dosiahnuť očistu. Predstavím vám jednoduché zostavy jogových ásan, krije, prácu s dychom, techniky pre správne trávenie a vylučovanie či jogové a očistné rituály na každý deň. Kombináciou pohybu, vhodnej stravy a očistných techník si vytvoríte program, ktorý môžete jednoducho praktizovať v domácom prostredí. Kniha je pretkaná príbehmi očisty tela, mysle a vedomia z indického prostredia, a prinesie vám tak ucelený pohľad na jogovú spiritualitu. O Autorovi Krejčíku Václavovi Inštruktorovi powerjogy a jogy, ktorého záujem o jogu je založený na slobode a neobmedzenosti. Má rád powerjogu, hathajogu a jogovú terapiu, a keby nemusel používať rozlišovacie slovíčka pred alebo za slovom joga, bol by najradšej. Športovú kariéru začal v roku 1993, kedy sa stal majstrom republiky v športovom aerobiku. V roku 2003 otvoril svoje jogové centrum v Prahe, založil Power Yoga Akadémiu a je spoluvydavateľom časopisu o joge JÓGA DNES. V tom istom roku sa stal vicemajstrom sveta vo fitness tímoch. Jeho životom sa sa tiahne šport už od detstva. Atletika, gymnastika, tanec, ktoré sa postupne premenili na aerobik a fitness. Vo chvíli, keď opustil pódiá s aerobikom, objavil powerjogu, ktoré je verný už 14 rokov. V roku 2014 absolvoval okrem mnohých svojich medzinárodných certifikácií v joge aj 200-hodinový kurz pre učiteľov jogy v Indii a splnil si tak sen. Zažiť Indiu v jej rýdzosti. Dátum vydania: 04. 05. 2016 Formát / strán: 163×240, 192 strán Jazyk: Čeština