Charizmatická Maya Fiennes predstavuje metódu jogy Kundalini, zdieľa svoj životný príbeh a odhaľuje tajomstvo, ktoré jej a jej študentom pomáha zbavovať sa stresu a napätia každodenného života.
Kundalini jóga Kundalini je veľmi priama forma jogy s okamžitým účinkom, ktorý kombinuje pohyb, dýchanie a mantry, ktoré dodajú telu energiu a mysli pohodu a zároveň posilnia nervový a imunitný systém tela.
Prostredníctvom živej kombinácie jogy a cvičenia, recepty, tipy na masáže, mantry a osobné príbehy nám Maya ukazuje, ako môže byť praktizovanie jogy a filozofie skutočne začlenené do všetkých aspektov každodenného života. Kniha nezabúda témy ako sebavedomie, zostať mladý, láska a vzťahy.