Jóga a príprava na pôrod prináša celistvý návod, ako prejsť tehotenstvom za pomoci jogy, a poskytuje kvalitnú prípravu na pôrod a materstvo.
Autorka, matka štyroch detí a lektorka jogy pre tehotné ženy, sa v úvode zaoberá hlbokou duševnou i fyziologickou premenou ženy v tehotenstve. V druhej časti knihy, doplnené mnohými fotografiami a ilustráciami, nájdete súbor relaxačných, dychových a telesných jogových cvičení a polôh vhodných na obdobie tehotenstva aj k pôrodu.

Janet Balaskasová je zakladateľka Hnutia za aktívny pôrod a autorka niekoľkých kníh o prirodzenom tehotenstve, pôrode a materstve. Medzi jej najznámejšie publikácie patrí Aktívny pôrod, sprievodca aktívnym pôrodom, ktorý sa stal nepostrádateľnou príručkou mnohých tehotných žien.