Jedinečná publikácia predkladá všetkým kondičným, výkonnostným i vrcholovým športovcom viac ako deväťdesiat vhodných uvoľňovacích, naťahovacích aj posilňovacích kompenzačných cvičení s využitím vlastnej váhy tela i dostupných cvičebných pomôcok, ako sú posilňovacia guma, gymnastická lopta a overball. Autorka, skúsená vysokoškolská pedagogička, kladie dôraz na popis správnej techniky prevedenia a upozorňuje na možné chyby a subjektívne pocity pri cvičení. Všetky cviky sú demonštrované na takmer troch stovkách fotografií a obrázkov. O Autorovi Bursová Marta Odborná asistentka na katedre telesnej výchovy a športu FPE ZČU Plzeň - vyučuje zdravotnú telesnú výchovu a antropomotoriku. Jej hlavné zameranie je vyšetrovanie individuálnej úrovne posturálnej funkcie športujúcej a nešportujúcej populácie s vertebrogénnymi problémami. Na základe analýzy zostavuje pohybové intervenčné kompenzačné programy, v ktorých dôsledne vychádza z neurofyziologických zákonitostí riadenia pohybu a funkčných vzťahov jednotlivých svalových skupín. Dátum vydania: 23. 08. 2005 Formát / Strana: 167×240, 196 strán Jazyk: Čeština