Populárne napísaná kniha je zameraná na kondičnú prípravu detí a mládeže s využitím moderných pomôcok a tréningových prostriedkov. Viac ako 180 efektívnych cvičení, ilustrovaných na fotografiách, sa stane inšpiráciou pre tréning mladých športovcov už od predškolského veku. Tréneri, rodičia, športovci a všetci záujemcovia o nové trendy v kondičnej príprave sa v knihe zoznámia s inovatívnym náradím, ktorým je možné skvalitniť a spestriť tréning. Autor vysvetľuje základné pojmy týkajúce sa kondičnej prípravy a popisuje pohybové schopnosti vo vzťahu k jednotlivým vekovým obdobiam detstva a dospievania. V praktickej časti knihy sa čitateľ zoznámi s konkrétnym začlenením pomôcok do pohybovej prípravy detí as ich využitím pri rozvoji rýchlosti, sily, koordinácie, pohyblivosti a vytrvalosti, vrátane kompenzačných cvičení. O Autorovi Zumr Tomáš Narodil sa v roku 1982. Je absolventom odboru trénerstva a špecializácie trénerstva atletiky na UK FTVS v Prahe. Atletike so zameraním na šprinty a štafetové behy sa aktívne venoval viac ako 10 rokov. Je niekoľkonásobný medailista a majster SR, akademický majster SR a účastník ME v atletike. Bol členom reprezentačného družstva bobistov, účastník pretekov Svetového pohára a MS. Profesne sa zaujíma najmä o kondičný tréning, koordinačné a silové nároky rôznych športových disciplín, posilňovanie a spevňovanie s využitím balančných pomôcok. Vytvára a realizuje výživové plány, osobné a skupinové tréningy pre rekreačné aj vrcholové spor tovce so zameraním na tenis, beachvolejbal, futbal, hokej, golf a ďalšie. Je súčasťou trénerského tímu v športových areáloch Hamr. Problematike a potenciálu použitia balančných pomôcok v praxi sa venuje aj ako autor alebo spoluautor v niekoľkých odborných publikáciách. Dátum vydania: 02. 04. 2019 Formát / strán: 167×240, 160 strán Jazyk: Čeština