Mnoho ľudí v hĺbke duše hľadá živú skúsenosť s Bohom, aby novo nasmerovali svoj život. Pritom hľadajú pokiaľ možno jednoduchý, spontánny a bezprostredný kontakt s Bohom.

Autor v tejto knihe odovzdáva svoje skúsenosti z mnohoročnej exercičnej činnosti, a to s mimoriadnou jasnozrivosťou a schopnosťou empatie. V desiatich oddieloch uvádza krok za krokom do blízkosti Božej prítomnosti. Táto praktická cvičebnica môže slúžiť ako návod na uzavreté exercicie, v ktorých sa človek na určitý čas stiahne do ticha, ale je vhodná aj pre „exercicie vo všednom dni“.