Z kúzelnej rajnice stúpa para... Kedysi sa ľudia riadili v nejednej činnosti postavením Slnka a Mesiaca a dobre vedeli, kedy nastoliť pôst a kedy hodovať. Dnes v dobe počítačov a internetu nepravidelne jeme, prejedáme sa, sme závislí od sladkostí. Vráťme sa ku skúsenostiam predkov. Podľa biorytmov života počas roka a dňa a potreby živín v tele si zostavíme jedálniček a pripravíme si osemtýždňovú očistnú kúru s chutnými receptami, zaradíme jednodňový pôst a každodennou stravou ako liekom sa postavíme civilizačným chorobám.