Poučenie v tejto knihe vychádzajú z dvoch dlhších meditačných retreatov. Vyučujúci v nich čerpajú zo svojich skúseností s rôznymi budhistickými tradíciami. Z veľkej pokladnice budhistických ciest praxe predstavujú obzvlášť dôležité náuky a zároveň svojím postojom vzájomnej úcty tu spoločne vystupujú proti sektárstvu.

Tieto cesty praxe majú v mahámudre rovnako ako vo vipassane dva aspekty, ktoré sa vzájomne dopĺňajú, a sú tak nevyhnutné pre prebudenie, ako sú vtáku dve krídla na to, aby mohol lietať. <br> Prvou kvalitou výcviku mysle je múdrosť - poznanie najneskoršej podstaty mysle a všetkých javov, ktorá je oslobodená od klamných a trýznivých stavov mysle. <br> Druhým aspektom je veľký súcit, ktorý sa prejavuje neúnavným láskyplným konaním pre dobro bytostí.
Oboje je spoločným základom tu odovzdávaných ciest meditácie.