Kniha obsahuje mentálnu techniku pamäťových háčikov na zlepšenie pamäte vrátane popisu jej využitia v praxi.
Pamäťové háčiky sú jednoduchá mentálna technika, ktorá slúži na precvičovanie a trénovanie pamäte, na rozvoj kreativity a tvorivosti. Technika je veľmi rýchla a hravá, preto sa dá tiež označiť pojmom „mentálny aerobik“.
Princíp tejto techniky je založený na vytváraní mentálnych obrazov. Obrazy sú univerzálnym jazykom našich myšlienok a sú pre náš mozog a myseľ veľmi výstižné a zrozumiteľné. Preto si vždy lepšie spomeniete na veci, ktoré si spojíte s nejakým obrazom alebo situáciou ako na veci, o ktorých iba počujete.
Kniha zároveň obsahuje 100 mikropoviedok, ktoré autor napísal na základe tejto pamäťovej metódy a ktoré približujú, ako túto metódu ľahko využiť pre každodennú prax.