Prvá vlna otužilcov - považovaných najprv za bláznov - sa zdvihla v slovenských krajinách už v roku 1923. Zaslúžil sa o ňu priekopník Alfréd Nikodém, pražský klenotník, športsman a otužilecký influencer v období medzi prvou a druhou svetovou vojnou. Bol cieľavedomý, vytrvalý, svojím spôsobom aj železný a zlatý. Teda presným opakom autora knihy zo súčasnosti, ktorý ich spohodlneli a často sa k plávaniu musí prehovárať. ***** Novinár Ján David chodí do Vltavy tretím rokom, aj napriek tomu, že mrzne. Ponára sa do vĺn, ale aj do zabudnutej a znovu ožívajúcej histórie inšpiratívneho Alfréda a do príbehov ďalších skvelých otužilcov. A hovorí si, že keď zvládne decembrové plávanie na Memoriáli Alfréda Nikodéma on, tak to zvládne skoro každy'. Otužovanie pred sto rokmi a dnes vám s vtipom a ľahkosťou predstaví reportáže, rozhovory aj historické články o tradícii zimného plávania u nás.