Holistické zdravé návyky a každodenné činnosti, ktoré môžu zázračne premeniť vašu myseľ aj telo NEČAKAJTE NA ZÁZRAK. STAŇTE SA SAMI ZÁZRAKOM. Táto kniha ponúka ľahko použiteľný návod na vytvorenie zdravých návykov pri každodenných činnostiach, aby vaša myseľ aj telo fungovali čo najlepšie. Ak si potrebujete ujasniť, ako posunúť svoje fyzické aj psychické zdravie na vyššiu úroveň, alebo hľadáte silu v ťažkej životnej situácii, táto kniha vám pomôže: • zaviesť nové zdravé návyky a činnosti do vášho každodenného života; •dostať vaše telo a myseľ do optimálneho stavu tým, že vykonáte malé zmeny, ktoré prinesú VEĽKÉ výsledky; •používať jednoduché, ale účinné nástroje, ktoré vám prinesú zásadné zmeny; •uvedomiť si, že už máte všetko, čo potrebujete, aby ste sa stali svojou lepšou verziou Je načase, aby ste prestali hľadať nejaké ďalšie rýchle riešenia alebo módne výstrelky, ktoré sľubujú modré z neba, ale v skutočnosti vám nič nedávajú. Teraz už máte všetko, čo potrebujete: vo vnútri vašej mysle, vo vnútri vášho tela – a vo vnútri tejto knihy.