Nová kniha Františka Koukolíka Odolnosť je určená širšiemu okruhu čitateľov a pojednáva o chronickom psychosociálnom strese, s ktorým sa v živote stretne každý. Jeho príčiny môžu byť objektívne: bieda, vojna alebo prírodná katastrofa. Zo subjektívnych príčin stresu u detí je možné uviesť rozpad rodiny, zneužívanie alebo šikanovanie. V dospelosti môže kedykoľvek a kohokoľvek z nás stretnúť vážne ochorenie, strata zamestnania či bývania, rozvod alebo smrť človeka, ktorého sme milovali. V starobe rastie pravdepodobnosť ochorenia a navyše je nutné sa vyrovnať s nevyhnutným záverom života. Časť populácie chronickému stresu podlieha, ako dokladá spotreba cigariet, alkoholu, drog, psychofarmák, obezita, prevalencia depresie a samovrážd. Vyrovnať sa s chronickým psychosociálnym stresom, ktorého miera v súčasnosti rýchlo rastie, je nutné a neľahké. Kľúčová je odolnosť. Svoju genetickú výbavu ovplyvniť nemôžeme, všetko ostatné sa dá pochopiť a snažiť sa pri veľkom a veľmi dlhodobom úsilí aspoň korigovať tak, aby sme o stres denne nezakopávali. Táto knižka pojednáva o odolnosti ao tom, ako sa dá zvyšovať. Budeme ju potrebovať. OBSAH: Predslov * 1. Definícia * Široká definícia odolnosti * Niektoré ďalšie definície odolnosti * Spoločné znaky všetkých definícií odolnosti živých systémov * 2. Gény, mozog, správanie * Gény a ich alely * Homeostáza, alostáza * Pramore a nerovnovážny stav * Kubička o hrane 15 tisícin milimetra * Neuroendokrinný systém * Systém odmeny * Neuroendokrinný systém a systém odmeny spolupracujú * Stres hodný a zlý, krátkodobý aj dlhodobý * Chronický psychosociálny stres * Stres aj odolnosť putujú z generácie do generácie * Sociálne utrpenie * Osobnosť * Metaanalýza * Súhrn Detstvo a dospievanie * Odolnosť a štýl väzby medzi matkou a dieťaťom * Zvládanie, schopnosť vyrovnať sa s nepriazňou v živote * Detská odolnosť v priebehu katastrof * Individuálna úroveň * Interpersonálna úroveň * Skupinová a medziskupinová úroveň * Vynútená odolnosť * Dospievajúci * Vďačnosť * Vznikajúca dospelosť * Očkovanie proti stresu * 4. Dospelosť * Raná dospelosť * A naopak * Kontrola a potláčanie * Načasovanie a va lenke významných životných udalostí * 5. Vek * Superagers * 6. Práca na sebe * * Ovplyvňovanie odolnosti a spôsob výchovy * Zodpovedné rodičovstvo * Pasca * Spôsob myslenia * Postoj ku šťastiu * Zmysel života * Prírodovedecký model * Humanistický model * Múdrosť * Postoj k smrti * Autor * Register