Autori, športoví odborníci s dlhoročnou parkourovou a trénerskou praxou, prinášajú čitateľom okrem teoretického úvodu hlavne postup nácviku, základy prevedenia a návrh vhodného cvičenia pre rozvoj jednotlivých prvkov. Publikáciu je možné použiť ako príručku pre samostatné prevádzkovanie tohto športu aj ako zoznámenie sa s parkourom pre rodičov, ktorí sa zaujímajú o to, čomu sa ich potomok venuje. Metodiku nácviku určite ocenia aj tréneri, učitelia a odborníci v telovýchove a športe. Kniha vyšla v spolupráci s Českou obcou sokolskou.