Prečo stále nemôžem schudnúť? Ako to, že začnem cvičiť av tú ranu priberiem? Ako mám odolať sladkostiam? Prečo sa musím do cvičenia stále nútiť? Ako mám vykonávať cviky správne? Prvá fitness kniha, ktorá vám dá nielen odpovede na všetky otázky, ktoré si pri chudnutí kladiete, ale naučí vás premýšľať tak, ako ste o svojom tele ešte nepremýšľali. Prestaňte opakovať chyby, ktorých sa pri cvičení a snahe o chudnutie dopúšťate, a zatočte sa zbytočnými kilami raz a navždy. Je to zároveň aj posledná fitness kniha, ktorú kedy budete potrebovať. Chudnutie už nikdy nebude trápenie. Čaká vás príjemná cesta, na ktorej zmeníte nielen svoju postavu, ale predovšetkým postoj k sebe samotným. Práve držíte v ruke dielo autorky úspešného českého fitness programu - FITFAB Strong. Jej cieľom je nielen zdvihnúť Čechov z gauča a naučiť ich pohybu s radosťou, ale predovšetkým prinútiť ich zdravo premýšľať, kriticky hodnotiť a spokojne žiť. Stop výčitkách raz a navždy. U sa nikdy nehanbiť v plavkách.