Kniha významného tibetského majstra meditácie (1808-1887) je klasickým komentárom k prípravným praxám do dzogčhenového cyklu Longčhen ňinghthig, jedného z najznámejších cyklov učenia a duchovného pokladu školy Ňingmapa, najstaršej tradície tibetského budhizmu. Kniha je praktickým sprievodcom k ceste vnútornej transformácie, a zároveň úvodom do základných duchovných praxí, ktoré sú spoločné všetkým tradíciám tibetského budhizmu.

Prvá polovica knihy obsahuje sled zamyslenia nad márnosťou a hlbokým utrpením samsármi, kolobehu existencie poháňaného nevedomosťou a zmätenými emóciami, a nad nesmiernou hodnotou nášho ľudského života, ktorý nám poskytuje jedinečnú príležitosť dosiahnuť buddhovstvo. Druhá polovica knihy vysvetľuje prvé kroky vadžrajány čiže "diamantového prostriedku", ktorého mocné metódy transformácie sú typickým rysom tibetskej budhistickej tradície.

S predhovormi JS dalajlámu a Dilgo Khjenca Rinpočheho as pôvodným doslovom prvého Džamgon Kongtrul Rinpočheho. Z tibetčiny preložila Padmakara Translation Group. "Tento text je nepostrádateľným sprievodcom k výkladom všetkých praxí, prípravných rovnako ako hlavných. Je to kniha nesmierne hodnotná, nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo a obsahuje všetky kľúčové body cesty." - Dilgo Khjence Rinpoče