Táto kniha je sprievodcom v džungli pochybných odporúčaní pre dnešnú výživu a odľahčenou formou, pritom však bez obalu odhaľuje praktiky súčasných výrobcov potravín. úprava potravín, sú silnou stránkou tejto informatívnej publikácie, ale aj mnoho znalostí „o pozadí“. Môžete sa tak napríklad dočítať, ako sa do jogurtov dostáva falošné ovocie, germanizuje nepravý kaviár, alebo ako je to so značením nealkoholického piva. Okrem toho sa dozviete aj to, že mnohé odsudzované pochutiny, ako napr. káva či čierny čaj sú pre ľudské zdravie zrejme potrebnejšie ako hociktorá osvetová kampaň o zdravej výžive.