Niektoré deti sa naučia bez veľkej námahy spať dostatočne av prirodzenom rytme čoskoro. Ale mnoho unavených rodičov, ktorých deti z rôznych dôvodov – alebo aj zdanlivo bezdôvodne – nemôžu po dlhé týždne, mesiace, a niekedy aj roky spať, potrebuje podať pomocnú ruku. Autorky, obe pediatričky (jedna z nich je zároveň špecialistka v oblasti spánku), v tejto ústretovej a pre mnohých ukľudňujúcej knihe odpovedajú na otázky, ktoré rodičia nespavých detí často kladú.