Strach je každodenným spoločníkom moderného človeka; bojíme sa minulosti, budúcnosti či straty zamestnania, máme strach z choroby i zo staroby a obávame sa, že prídeme o všetko, čo milujeme. Thich Nhat Hanh nás však učí, že to tak byť nemusí. V trinástich prehľadných kapitolách ukazuje, ako sa môžeme so strachom vysporiadať, a dokonca ho pretvoriť na užitočného spojenca pri hľadaní radosti a spokojnosti.