Táto príručka vás naučí, ako si môžete sami rýchlo pomôcť v prípade mnohých zdravotných ťažkostí. Zoznámi vás s energetickými zónami, dráhami a bodmi na rukách aj nohách, cez ktoré môžeme liečivo pôsobiť na svoj organizmus. Metóda akupunktúrnej/akupresúrnej stimulácie určitých bodov na našom tele sa úspešne používa už celé tisícročia a nie je problém začať ju okamžite aplikovať aj v domácich podmienkach. Umožní vám to podrobné ilustrované návody, doplnené teoretickým vysvetlením a rôznymi príkladmi z praxe. Zoznámite sa s dôležitými bodmi a energetickými dráhami na tele, av závere knihy aj s čakrami. Naučíte sa používať niekoľko liečebných metód. Pochopíte teóriu piatich elementov, princíp jang a jin, kolobeh energie v ľudskom tele. Pre doplnenie sa tu tiež predstavujú niektoré diagnostické metódy, práce s čakrami a doplnkové metódy liečby (moxa, magnety, ihličky, púšťanie krvi, stimulačné prstene, liečenie na nechtoch).