Cviky Lu Jong patria k tajnému vedeniu Tibetu. Prvýkrát tu bolo sprístupnené verejnosti v súvislosti s tibetskou medicínou. Použitím týchto cvikov sa môžeme zbavovať záťaže civilizačných problémov, ktoré spôsobujú mnoho problémov a chorôb. Cviky pomáhajú rozvinúť citlivosť pre vlastné telo a ducha.