Trpíte opakujúcimi sa bolesťami chrbta, krčnej chrbtice a ramien? Musíte sa o svoj chrbát starať? Obmedzuje vás bolesť chrbta v bežnom živote? Ak áno, možno tiež trpíte syndrómom zápalu svalov z napätia. To všetko môžete zmeniť. Priekopnícky výskum v tejto oblasti, vedený americkým lekárom Johnom E. Sarnom, mnohým pacientom pomohol efektívne prekonať ich ťažkosti s chrbtom. Vo svetovom bestselleri Uzdravenie od bolesti chrbta vás Dr. Sarno naučí, ako rozoznať stres a iné psychologické faktory spôsobujúce bolesti chrbta a popíše, ako sa uzdraviť vlastnými silami – bez liekov, operácie alebo cvičenia. Zistíte: - prečo úspešní a vnútorne motivovaní ľudia majú vyššie riziko vzniku bolesti chrbta, - že úzkosti a potlačovaný hnev spúšťajú svalové kŕče, - prečo mnohí ľudia akceptujú bolesti chrbta ako nevyhnutnú a nezvratnú súčasť života. Pomocou anamnéz a výsledkov hĺbkového výskumu mysle a tela vás Uzdravenie od bolesti chrbta naučí rozoznať korene syndrómu zápalu svalov z napätia, spracovať spojitosti mentálnej a fyzickej bolesti a okamžite naštartovať proces liečenia.