Ako trénovať tak, ako keby váš život závisel iba od stupňa vašej sily, pevnosti a tvrdosti Paul Wade strávil devätnásť rokov života v pekelných dierach ako San Quentin, Angola a Marion. Vstúpil do tohto sveta ako vytiahnutý chudý slaboch, ktorého všetci terorizovali, a pomaličky, kilogram po kilograme, sa dopracoval až ku konečnej slobode jedného z najsilnejších mužov planéty. Po celú tú dobu sa totiž zaoberal tým, ako sa niekam dopracovať a prežiť. Iróniou je, že také poklady, ako sú dávne, stratené tajomstvá neuveriteľnej sily, nájdeme práve v amerických väzniciach. Paul Wade ich jedno po druhom „vydoloval“, ako keby na tom snáď závisel jeho život – a on na tom v skutočnosti čiastočne naozaj závisel! Keď sa konečne dostal na slobodu, rozhodol sa, že splatí ďalšiu časť svojho dlhu spoločnosti, čiastočne umoreného rokmi v žalári, a to tým, že nám daruje dar zo všetkých najcennejšie, dar nevyčísliteľnej hodnoty – súbor pokynov, ako postupovať pri budovaní dokonalosti vlastného tela , Ktorých sa dokáže držať úplne každý, kto má pevnú vôľu, a ktoré z každého slabocha urobia silného a neporaziteľného jedinca. V Tréningu väzňa nám Paul Wade predkladá logický a účinný postup, ako sa stať z nuly hrdinom len s pomocou váhy vlastného tela a kľúčových cvičení, ktoré sa jej zaoberajú. Poskytuje nám tým bezkonkurenčnú filozofiu číslo 1. Túto knihu si musíte zohnať. Pavol Tsatsouline, autor Nahého bojovníka Úžasné! Tá najoriginálnejšia kniha o cvičení, na ktorú som za posledných pár rokov narazil. O spôsoboch dosiahnutia telesnej zdatnosti samozrejme fundovane hovoria aj iní, ale len Tréning väzňa poskytuje detailný plán, ktorý bude vyhovovať všetkým, nezávisle od ich súčasného fyzického stavu. Jednotlivé tréningové postupy Tie tréningové návody sú geniálne. Tim Larkin, inštruktor boja na blízko - majstrovská úroveň MILUJEM JU. Tréning väzňa je pravdepodobne tá najlepšia zbierka kalistenických cvičení a tréningových postupov, akú som kedy videl. Tréner Wade sa dostáva až k srdcu tréningu, a to s pomocou biomechaniky, kinetiky a tréningových postupov, ktoré svet hneď tak nevidí. Výborne, Tréner, výborne! Vaša kniha si zaslúži, aby sa ocitla v knižnici každého, kto miluje svet sily. Mark ReifKind, majster RKC, inštruktor, Girya Kettlebell Training