Karin Wyličilová je praktická zdravotnícka pracovníčka pre psychoterapiu a poradenstvo. Vyštudovala odbor Integrované rodinné poradenstvo na Evanjelickom Centrálnom inštitúte v Berlíne a od roku 2009 sa profesionálne venuje poradenstvu zameranému na osoby s ťažkou psychickou záťažou. Má praktické skúsenosti s konkrétnymi formami terapií a poradenstvom, ako je behaviorálna terapia, psychoanalýza, systemické prístupy alebo osobný koučing. Keď je toho na nás veľa Naša duša niekedy nesie takú záťaž, že už si s ňou nedokáže poradiť. V takejto situácii by sme sa mali spýtať sami seba: Čo nepotrebujeme? Čo môžeme odložiť? Problémy, stres, hnev, starosti, strach či pochybnosti o zmysle nášho konania, toho všetkého by sme sa mali zbaviť pre ľahší život. Tipy a praktické cvičenia Karin Wyličilovej nám umožňujú stretnúť sa so sebou samým, vymedziť podstatu problémov a následne postupovať tak, aby sme mohli zaťažujúce bremená našej duše odložiť. Autorka dáva tiež praktické rady, ako doplniť zásoby vnútornej energie a posilňujúcich prostriedkov, ktoré na svojej ceste tiež potrebujeme.