Závisť a žiarlivosť predstavujú spoločensky zakázané pocity. Preto sa ich snažíme potláčať alebo premietať na druhých. Verena Kastová je presvedčená, že sa tým pripravujeme o skvelú príležitosť, ako rozvíjať svoj potenciál a uvedomiť si vlastné hranice. Závisť a žiarlivosť totiž ohrozujú našu sebahodnotu a izolujú nás. Spoločne s nimi potláčame vlastnú tvorivosť. Utlmujeme svoju energiu. Autorka sa zaoberá tým, ako tieto pocity vznikajú a pritom rozoberá teóriu Melanie Kleinovej. Popisuje rôzne medziľudské interakcie (napríklad rivalitu medzi súrodencami). Hľadá príčiny závisti a žiarlivosti (treba v strachu z opustenia). Ponúka terapeutické možnosti a dáva podnety, ako so závisťou a žiarlivosťou zaobchádzať. Kniha je ďalším z autorkiných pokusov nájsť skrytý zmysel v zdanlivo rýdzo negatívnych emóciách.