Otvorte myseľ, využite potenciál svojho mozgu a zásadným spôsobom zmeníte svoj život. Kniha, postavená na nových vedeckých poznatkoch ohľadom neuveriteľnej neuroplasticity mozgu, obsahuje konkrétny plán pozostávajúci zo štyroch krokov, ktorý vás dovedie k najlepšiemu využitiu vašej mozgovej kapacity. Nájdete tu inšpiratívne príklady z praxe aj praktické cvičenia. Výsledkom je účinný a zrozumiteľný návod, ktorý reštartuje vaše myslenie a motiváciu a zbaví vás negativity. Prebuďte svoj mozog a odhaľte jeho možnosti – ste iba štyri kroky od toho, aby sa z vás stal nový, sebavedomý človek. Ľahko sa naučíte: * upraviť "autopilotné" myslenie a zmeniť zakorenené zvyky, * využiť silu vizualizačných techník úspešných osobností, * prestavať nervové dráhy, aby došlo k hlbokým a trvalým zmenám správania, * využiť schopnosť mozgu pohotovo prepínať medzi rôznymi spôsobmi myslenia, * zvládať svoje pocity a upokojiť myseľ, * naladiť sa na cenné informácie, ktoré vám oznamuje telo, * ako písaním denníka môžete zistiť, akí naozaj ste a čo vás obmedzuje. „Zásadné životné príležitosti okolo nás prechádzajú každý deň – a teraz môžeme trénovať našu myseľ, aby sa ich chopila.”