Asi najobľúbenejšiu knihu Else Müllerovej používajú predovšetkým rodičia ako čítanie pre deti pred spaním. Poetické príbehy s farebnými ilustráciami sú písané podľa metódy autogénneho tréningu prof. JH Schultze, ktorá akcentuje fantáziu, uvoľnenie a meditáciu ako vyrovnanie voči nášmu často jednostranne racionálne zameranému životu. Tento tréning pôsobí pozitívne na psychosomatické poruchy, na stres, odľahčuje vegetatívny nerovový systém, pomáha regenerácii organizmu a podporuje jeho imunitu. Kniha je užitočná predovšetkým pre rodičov detí od štyroch rokov. Môže však pomôcť aj učiteľkám v materských školách, vychovávateľkám v školských družinách a psychológom pracujúcim s deťmi.