Pomocou týchto viac ako 100 vynikajúcich receptov využívajúcich protizápalové potraviny prospejete svojmu zdraviu a potlačíte zápal. Termín "zápal" ste už pravdepodobne niekedy počuli, ale možno neviete, že ovplyvňuje to, ako sa každý deň cítite. Vďaka zníženiu zápalu môže telo fungovať na plný výkon bez zaťažujúcich príznakov, ako sú napríklad zažívacie problémy, hormonálna nerovnováha, autoimunitné ochorenie a poruchy nálady.
Vďaka knihe Protizápalová kuchárka budete dodržiavať protizápalovú diétu ľahko a chutne, pretože sa tu zoznámite so základnými ingredienciami a dozviete sa o ich zdravotných prínosoch. V receptoch, ktoré obsahujú prísady bojujúce proti zápalom, ako listovú zeleninu, kvasené potraviny a zdravé tuky s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín, objavíte kľúčové látky, ktoré znižujú chronickú zápalovosť organizmu, a budete sa cítiť oveľa lepšie.
Jednoducho lahodné!

Molly Thompson, autorka populárneho blogu What Molly Made, vám pomôže obmedziť zápal v tele pomocou lahodných receptov, ako sú napríklad:

• sendvič z vaflí zo sladkých zemiakov na raňajky • šalátové závitky inšpirované thajským kuraťom • zapečené cestoviny s klobásou a tekvicou • toskánska polievka s klobásou a karfiolom • šalát zo šošovky a pečenej mrkvy so zálievkou tahini • very .