Sme v mnohých ohľadoch pohodlnejšie ako kedykoľvek predtým. Mohol by však byť náš chránený, teplotne riadený, presýtený a nie príliš náročný život v skutočnosti jednou z hlavných príčin mnohých našich najpálčivejších problémov s fyzickým a duševným zdravím? V tomto napínavom pátraní vyhľadáva oceňovaný novinár Michael Easter vizionárov žijúcich "mimo sieť", výskumníkov a priekopníkov v oblasti duševnej a telesnej kondície, ktorí odhaľujú tajomstvo pre život prínosného riešenia: diskomfortu.

Cesta za pochopením našej evolučnej túžby po výzvach ho zavedie za špičkovým odborníkom na cvičenie, ktorý využíva starobylé japonské praktiky na formovanie šampiónov; za špičkovým odborníkom na stravovanie, ktorý inovatívnym spôsobom pomáha ľuďom vyhrať vnútornú bitku nad hladom; do mystickej krajiny Bhután, kde oxfordský ekonóm a budhistický vodca ukazujú svetu, čo nás môže smrť naučiť o šťastí; do vonkajšieho laboratória mladého neurovedca, ktorý zistil, že príroda testuje našu fyzickú a duševnú odolnosť spôsobom, ktorý rozvíja kreativitu a zároveň tlmí vyhorenie a úzkosť; do odľahlého aljašského vnútrozemia na náročnú tridsaťtridennú loveckú výpravu, aby spoznal tajomstvo "znovuzdivočenia" na jednom z posledných drsných miest na Zemi, a ďalšie.

Cestou Easter odkrýva návod, ako využiť silu diskomfortu, ktorý zásadne prispeje k zlepšeniu nášho zdravia a šťastia a možno nám dokonca pomôže pochopiť, čo to znamená byť človekom. Kniha Za hranice komfortu je odvážnou výzvou na to, aby ste vystúpili zo svojho pohodlia a preskúmali divočinu v sebe samých.