Knihy o zdravej výžive

Návod na plné duševné i fyzické zdravie Perlmutterova metóda zameraná predovšetkým na zníženie rizika mozgových ochorení si vie poradiť zároveň s nadváhou, cukrovkou, depresiou, nespavosťou, alergiou, vysokým …

Kniha Jedlo ako šanca ukazuje, ako spojiť umenie, výživu a pôžitok, ako aktivovať pozitívny prístup k životu, a tým upevniť zdravie.

Ak sme v spojení so svojou dušou, môžeme jesť, čo chceme, ak to podporuje naše spojenie s božstvom.

Autorka publikácie je uznávanou rakúskou odborníčkou vo svete využitia liečivých bylín.

Moderné technológie (inzulínové perá a inzulínové pumpy) a nové inzulínové analógy umožňujú osobám s diabetom 1. typu presne reagovať na príjem potravy (sacharidov) a fyzickú aktivitu.

Doktor Steven Gundry, autor kníh Skryté nebezpečenstvo zdravých potravín a Skryté tajomstvo dlhovekosti, prináša revolučný program, ktorý pomáha zvýšiť hladinu psychickej aj fyzickej energie.

Tradičné kultúry po celom svete sa stravovali podľa prírodných biorytmov daných ročnými obdobiami.

Čím to je, že napriek existencii nespočetných diét sa ľudstvo zápasí s epidémiou obezity?

Oblasť výskumu črevnej mikrobioty je nová, ale rýchlo sa rozvíja. Výsledky môžu byť využité v medicíne a na trhu s liekmi oveľa rýchlejšie, než je tomu pri vývoji štandardných liekov.

Každý mesiac sa niekde objaví zázrak sľubujúca diéta alebo nový trend v chudnutí, ale počet ľudí trpiacich nadváhou aj tak stále rastie.

Martin Zounar chudne pred očami verejnosti. Stojí za tým nejaká zázračná diéta?

Desať trikov, vďaka ktorým si vyrovnáte hladinu glukózy v krvi bez držania diéty a môžete ďalej jesť svoje obľúbené potraviny.

Ako sa dobre najesť, neublížiť si — a hlavne sa nezblázniť Stačí otvoriť sociálne siete alebo obľúbený časopis a už sa na nás hrnú stravovacie odporúčania alebo zaručené diétne triky.

Kuchárka Jeme zdravo za pár korún šetrí vašu peňaženku, nie chuťové poháriky.

Kniha Jedzte skutočné jedlo je odborne fundovaná a pritom pre laikov prístupná príručka zhrňujúca východiská realfoodingového hnutia, ktorá sa usiluje o návrat prirodzene upravených, skutočných potravín do nášho …

Historicky prvá tlačená kuchárka, ktorú sme sa rozhodli vydať pre našich fanúšikov.

Stručné základy športovej výživy Nutričné hodnoty základných potravín Kompas základných vitamínov a minerálnych látok Mäso v kulturistike a fitness, nutričné hodnoty Základné suplementy používané vo fitness …

Tretia cesta k zdraviu je knihou, ktorá by predovšetkým mala prehovoriť do svedomia tým, ktorí žehrajú na svoj zlý zdravotný stav.

Zabudnite na nezdravé alebo drahé výrobky zo supermarketu, lepšiu alternatívu si totiž môže každý pripraviť ľahko doma! 137 z našich najlepších receptov a nápadov do kuchyne vám ukáže, aké je to ľahké.

Vďaka tejto čítavo a zrozumiteľne písanej knihe sa dozviete viac o typických charakterových znakoch piatich typov látkovej výmeny a zoznámite sa s princípmi čínskej náuky o stravovaní, ktorú autorky prispôsobili...

Informácie o význame čistej pitnej vody spolu s radami, ako si uchovať dobré zdravie, predĺžiť život a zostať v dobrej kondícii.

Nie je dôležité, kde ste dnes, ale kde chcete byť zajtra! Staň sa lepšou verziou seba samého!

Ako sa prečistiť bez hladovania a utrpenia Vyskúšajte prečistenie surovou stravou, ktorá plne uspokojí vašu chuť do jedla, pomôže vám schudnúť, získať veľa energie, cítiť sa plní zdravia a súčasne zbaví...

Publikácie - Obilniny v ľudskej strave je súhrnom znalostí o obilninách používaných v ľudskej strave na začiatku 21. storočia.

V zdravom tele zdravý duch! Toto preslávené a skutočne pravdivé príslovie pozná snáď každý človek. Často však nerobíme ani to najzákladnejšie, aby sme si pre seba našli chvíľku času.

Kniha je určená všetkým, ktorí sa zaujímajú o zdravý životný štýl, ale trochu tápu v nadmiere informácií, ktoré všade okolo nás kolujú.

Táto kniha vám poskytne všetky dôležité informácie, ktoré potrebujete na to, aby ste sa naučili správne sa stravovať.

Zrozumiteľný, prehľadný sprievodca faktami o potravinách a výžive. Približuje kľúčové koncepcie o jedle a zaoberá sa rôznymi teóriami, ktoré potraviny nám prospievajú a ktoré nie.

Autor v knihe predstavuje pozoruhodnú hojnosť náročných nápadov, rád a komentárov, inšpirovaných prácou Rudolfa Steinera.

Vedeli ste, že čučoriedky prospievajú nášmu srdcu a mozgu? Počuli ste o tom, že omega-3 mastné kyseliny zlepšujú našu schopnosť sústredenia?