Knihy o joge, uvoľnení a meditácii

Mandaly sú veľmi starou pomôckou pri meditácii. Ich pôvod siaha do indickej a tibetskej tradície.

Táto kniha prináša 22 hlavných príspevkov z praxe Piatich Tibeťanov v súvislosti s jogou, so zdravím, s osobným rastom, s meditáciou, so športom ai.

Tento súbor mandál vznikol na základe zasvätenia do archanjelských energií pod vedením Majstra reiki Jany Blažkovej.

Kniha BreakOut je ilustrovanou knihou meditácií. Spája v sebe holandské maliarky českého pôvodu Lulu Lightning s pôvabnými, múdrymi a často až drzými meditáciami Garyho Goldschneidera, s ktorými perfektne …

V tejto knihe autor objasňuje niektoré techniky na prebudenie energie kundalini a čakier.

Hoci je Jóga ako metóda známa už tisíce rokov, dýcha a prihovára sa nám aj dnes.

Názov vychádza z anglického slova restore, ktoré znamená obnoviť, ozdraviť alebo znovu nastoliť rovnováhu.

Dobromyseľ je knižka pre každého, kto chce mať pokoj v duši, zdravé telo a vedieť, ako žiť spokojný život.

Či už chcete zvýšiť pocity svojej duševnej, fyzickej alebo duchovnej slobody, liečenie čakier je kľúč.

V našich hektických moderných životoch môže byť ťažké vyhradiť si čas na starostlivosť o dušu.

V 12. storočí vznikol v Číne cyklus desiatich obrazov a textov k nim, ktoré zobrazujú človeka, ktorý sa vzdialil sám sebe a čosi beznádejne hľadá.

Máte niekedy pocit, že ste sa ocitli na prahu beznádeje a prázdnoty? Nič sa vám nedarí, nič nefunguje a ľudia okolo, namiesto toho, aby vám pomohli dostať sa z vášho podivného stavu, sa vám snažia hádzať ešte skôr...

Ojedinelá publikácia, určená predovšetkým masérom mimo oblasti zdravotníctva, prináša názorne ilustrovaný popis hmatov lymfatickej masáže, ktorá je najlepšou terapiou lymfatických opuchov – lymfedémov.

Kniha vám pomôže objavovať mocnú a kreatívnu silu ľudského ducha, ktorú je možné prebudiť meditáciou.

Autor, majster zenového budhizmu a tantry, tu predstavuje stručné, avšak expanzívne meditácie na prekonanie rutiny zvykov a na smerovanie k autentickému životu s druhými i so sebou samými.

Kniha obsahuje množstvo vyobrazených dychových cvičení, ale bez vykonštruovaných dychových techník.

Mandaly sú veľmi starou pomôckou pri meditácii. Ich pôvod siaha do indickej a tibetskej tradície.

Čchi-kung je tradičné čínske cvičenie pre zdravie a dlhovekosť, založené na správnom dýchaní a prúdení energie (čchi) v tele, ktoré vzniklo už pred viac ako 3 000 rokmi.

Zaujímate sa o meditácie a mindfulness, ale neviete, kde začať? Alebo ste už naopak skúšali všetko možné, ale nič pre vás nebolo to pravé?

RÝCHLY SPÔSOB, AKO UVOĽNIŤ TELO I MYSL POČAS CHÔDZE, PRI JEDLE, PRI PRÁCI ALEBO KEĎ ČAKÁTE, CESTUJETE, DÝCHATE...

Pre dokonalú masáž je dôležitá nielen zručnosť, ale aj správne postupy a citlivé vnímanie pocitov.

Táto Van Lysebethova práca - voľne nadväzujúca na knihu Učím sa jogu (Argo 1998) -, ktorú český čitateľ dostáva do ruky prvýkrát v plnom rozsahu (predchádzajúce, krátené vydania vyšla pod názvom Cvičíme jogu), …

Začítajte sa do kúzelného rozprávania múdre himalájske mačky a objavte silu meditácie. „Ak ste niekedy pochybovali, či má vaša mačacia spoločníčka nejaký vlastný vnútorný svet, tak sa len pozerajte, čo sa …

Uvoľnite sa s úsmevom na tvári. ***** Ilustrátorka Marion Deuchars sa joge venuje niekoľko rokov, a tak dobre vie o jej blahodarných účinkoch.

Knižka predstavuje súbor hier a inšpirácií pre pohybové aktivity vychádzajúce z jogy a upravené špeciálne pre deti predškolského veku.

Kniha sa zaoberá meditačnými postupmi prepojenými s terapiou zameranou na riešenie.

Pred mnohými storočiami sa v thajských budhistických chrámoch vytvorila dynamická terapeutická technika, ktorá vychádza z jogových pohybov, ajurvédskych princípov i prvkov tradičných bojových umení.

Láka vás joga, ale neviete, ako na to? Necítite sa dobre, či už po fyzickej alebo psychickej stránke?

Vo svojej novej knihe sa Petra Schneiderová venuje ľudskej duši z praktického i duchovného hľadiska súčasne.

V bežnej reči považujeme všetky možné znaky za symboly. Keď sa však lepšie pozrieme, zistíme, že niektoré z nich majú zvláštnu vnútornú silu.