Knihy o zdravom spôsobe života

Aktuálne štúdie naznačujú, že až 5 percent populácie v súčasnej dobe trpí poruchou príjmu potravy – a medzi dievčatami a mladými ženami je toto percento ešte vyššie.

Vynikajúca autorka knihy Prirodzená strava našich predkov predstavuje novú, revolučnú správu pre naše zdravie: jedzte tuk, aby ste ho dobre spálili.

Určite tú vetu poznáte: "Keď sa poriadne nevyspíš, nebudeš zajtra k ničomu." Z dobrého spánku, ktorý má byť sladkým odpočinkom, sa stal strašiak – keď ho nedosiahneme, budeme v denných povinnostiach...

V tejto čítavej knihe nás neurológ Shane O'Mara pozve na objaviteľskú cestu za blahodarnými účinkami chôdze na telo a mozog.

Pre dospievajúce dievča je mimoriadne obdobie prvej menštruácie (menarché).

Ako si vyberáme partnera pre život? Je pizza a hamburger naozaj nezdravé jedlo a zvyšuje pitie kávy naozaj krvný tlak?

30 + 1 rozhovor s osobnosťami českého lekárskeho sveta ilustrované Petrom Urbanom o tom, že šport a pohyb sú nielen zdraviu prospešné, ale tréningové metódy a disciplína môžu pomôcť aj v kariére.

Autor dôkladne, komplexne a pritom zrozumiteľne popisuje funkciu a činnosť jednotlivých orgánov v ľudskom organizme.

Táto príručka sa podrobne a dôkladne venuje kardiovaskulárnemu a lymfatickému systému nášho tela.

Zdravovedný spis O zachovaní dobrého zdravia (De conservanda valetudine) z roku 1576 je dielom severonemeckého šľachtica, politika, humanistu a mecenáša Heinricha Rantzaua (Rantzovia, 1526-1598), autora …

Radca pre všetkých, ktorí prichádzajú do styku s akýmikoľvek elektrickými zariadeniami, teda pre každého z nás.

Ako sa krok za krokom vyrovnať so svojimi komplikovanými emóciami a vypestovať si zdravý vzťah k jedlu?

Je známy celý rad kníh, vedeckých prác a príbehov, ktoré potvrdzujú, že myslenie dokáže hlbokým a často zásadným spôsobom ovplyvniť všetky oblasti nášho života vrátane zdravia.

Kniha renomovaného neurológa otvára tému, ktorou sa už roky zaoberajú vedecké štúdie, ale verejnosť o ňom prekvapivo stále nič nevie: sacharidy škodia nášmu mozgu.

Môže nosenie podprsenky vyústiť do rakoviny prsníka? Čo môže mať zdanlivo neškodný kus oblečenia spoločného s ochorením?

Prelomová kniha o zhadzovaní váhy od obľúbenej autorky "chudnúcich" bestsellerov a známeho športovca a medailistu z majstrovstiev Európy a sveta.

Učebnica je koncipovaná pre nezdravotníckych aj zdravotníckych pracovníkov, ktorí podľa svojich špecializácií prichádzajú do styku s poruchami alebo následkami poškodenia, prípadne preťaženia lymfatického systému av rozsahu …

„Za chorobami, alkoholizmom a rôznymi ďalšími závažnými problémami sa môžu skrývať udalosti, ktoré sprevádzajú mnoho generácií a niekedy sú doslova rodovým tajomstvom.

Liečiteľky riešia problémy, ktoré dnes doslova hýbu celým svetom a zaujímajú každého človeka.

Praktická príručka pre lekárov starajúcich sa o diabetikov liečených inzulínovou pumpou.

V tejto príručke sa zoznámite s liečbou citrusmi, s ich účinkami, vlastnosťami a možnosťami použitia pre zdravie, vitalitu i krásu.

„Kniha vás prevedie deň za dňom obdobím od 1. júna do 31. augusta.

Viac ako 250 spôsobov využitia tohto ekologického zázraku v domácnosti, kuchyni, kúpeľni a na záhrade.

Každý má dva mozgy – vedeli ste to? Črevný mozog. Sme riadení bruchom: naša intuícia a naša inteligencia, zdravie a choroby, či sme šťastní, alebo smutní – to všetko pochádza z brucha.

Celkom 11 obsiahlych kapitol prináša aktuálne poznatky a užitočné informácie ku všetkým podstatným i menej podstatným aspektom starnutia: K správnemu stravovaniu, pohybu, udržovaniu kondície kostí, kĺbov a ciev, …

Predstavuje dnes toľko proklamovaná liečba klimaktéria požehnania pre ženský vek, alebo ide skôr o gigantickú cielenú kampaň farmaceutických firiem, ktoré si týmto zaisťujú rozprávkové zisky?

Kniha vychádza znovu po 48 rokoch. Nič nestratila na originalite ak súčasným lekárom, študentom medicíny, ale aj zainteresovaným laikom hovorí s rovnakou naliehavosťou alebo možno naliehavejšie ako pred pol...

Ako posilniť imunitu, liečiť zápaly, detoxikovať organizmus, uzdraviť črevá, múdro jesť a odhaliť potravinovú intoleranciu * Cítite často únavu a vyčerpanie?

Vitálny program pre telo, dušu a ducha je podtitul knihy, ktorá patrí v Nemecku medzi najuznávanejšie publikácie o životnom štýle za posledné roky.

Autorka vo svojej knihe zoznamuje so základmi metódy EFT, ktorú pred niekoľkými rokmi priviezla do Českej republiky a úspešne ju tu zaviedla.