Knihy o zdravom spôsobe života

Dostatočné množstvo vody je pre správne fungovanie organizmu nutnosťou, ale zároveň aj prostriedkom, ako predchádzať mnohým chorobám a ako ich liečiť.

Praktické rady na to, ako váš organizmus regenerovať a zabrániť neblahým dôsledkom nesprávnej výživy a zlej životosprávy.

Telo je vybavené obrannými a liečivými silami, ktoré sú skutočným zázrakom prírody a ktoré nás obklopujú neuveriteľne účinným obranným štítom.

Publikácia vás naučí ako zaobchádzať s potravinami pri príprave pokrmov, aby bola zaistená ich hygienická nezávadnosť, dobrá stráviteľnosť a využiteľnosť živín (bielkovín, tukov, sacharidov, minerálnych...

Zuby sú zrkadlom nášho telesného aj duševného zdravia. Ukladajú sa v nich spomienky na prežité udalosti a traumy.

Masáž zohriatymi kameňmi uvoľňuje svalové napätie, príjemným spôsobom podporuje prekrvenie, reguluje teplotné zmeny tela a dodáva pokoj duši.

Siesta je jednoduchým a prirodzeným prostriedkom na prežitie vášho života v plnej forme.

Technický pokrok, neustála túžba po ekonomickom raste a blahobyte a tzv. globalizácia pokračujú neskutočne rýchlym tempom.

Objavom penicilínu pred viac ako 60 rokmi bol medicínsky výskum presvedčený, že zvládol boj proti infekčným chorobám.

Cvcete mať správne tvary svojho tela, ale nikdy ste nemali dosť vôle pre to niečo urobiť?

Správny výber potravín a byliniek, ktoré sú pre vás vhodné, môže znamenať významný krok na ceste nielen k uzdraveniu z prípadnej choroby, ale aj k tomu, aby ste sa vo svojom tele cítili dobre.

Schudnúť nie je ľahké. Ale udržať si zníženú váhu je ťažšie. Či už si nikdy človek nedá nič dobré?

Ako napovedá samotný názov, kniha Ako dlhšie žiť a cítiť sa lepšie nám radí, ako prežiť zdravý a dlhý život.

Užívať si jedlo, urobiť si naň čas a vychutnať si ho všetkými zmyslami. Dôležitá je však zároveň sebaláska a seba prijatie.

Plán pre krásu S knihou Ovládnite svoj metabolizmus bola jednou z prvých, kto nám ukázal, ako prevziať kontrolu nad metabolickými pochodmi, ktoré sa skrývajú za našimi problémami s váhou a so zdravím.

Zdravie je naším najcennejším pokladom. Táto knižka obsahuje rady, ktoré vám pomôžu udržať si telesnú a duševnú rovnováhu.