Knihy pre osobný rozvoj

Všetci sa dnes a denne musíme rozhodovať. Mnoho rozhodnutí nemá na náš život nijako zásadný vplyv, niekedy ide ale o veľa, ba o všetko.

Publikácia je určená pracovníkom v oblasti ľudských zdrojov, manažérom, psychológom, učiteľom a študentom psychológie.

Aby sa nám ľahšie a spokojnejšie žilo, stačí prijať niekoľko myšlienkových zmien, ktoré nám umožnia zjednodušiť domácnosť, pracovný život a digitálne prostredie.

Keď hovoríme, že sme „na vrchole“, zakúšame najlepšie obdobie v rôznych oblastiach života, kde úspech nebýva samozrejmý.

Táto jedinečná publikácia popisuje metódu jednoduchej, ale veľmi účinnej, stimulácie nášho mozgu precvičovaním palcov.

S radom chlpatých kamarátov, ktorí budú vašimi sprievodcami, zistíte, ako sa vysporiadať s každodennými problémami od pondelkového rána cez nízke sebavedomie, vyhorenie až po napätie na pracovisku.

Asi každý má niekedy pocit, že čím ďalej viac zabúda a pamäť už nie je, čo bývala.

Brandon Bays prostredníctvom terapeutickej metódy Cesta vyvinula jednoduchý, ale hlboko liečivý spôsob, ako uzdraviť svoje telo aj myseľ.

Tajný recept na žiarivú vitalitu a zdravie, inšpirácia pre ženy všetkého veku.

Mať lepšiu pamäť neznamená mať väčší mozog, ale vedieť ho lepšie používať! Táto kniha vám ukáže ako s pamäťou pracovať a už po prvých pár stránkach pocítite neuveriteľné zlepšenie vašej pamäte.

Všetci svojej kariéry rozbiehame s dobrými úmyslami. Ako sa ale v práci zvyšuje stres a napätie, prepadne mnohí z nás driečskemu omylu. Hovoríme si: keď ešte trochu pridám, zvládnem to.

Knihu Sebapečia o ošetrujúce ocenia ošetrujúce osoby na profesionálnej i osobnej úrovni.

Americký klinický psychológ Stan Tatkin nás zoznamuje s inovatívnym prístupom k párovej terapii, v ktorom sa uplatňujú nové poznatky neurovedy v spojení s teóriou attachmentu – citovej väzby.

Spolupráca sa v dnešnom svete stáva čoraz náročnejšou a zároveň potrebnejšou.

Uvažujete niekedy nad tým, aký je hlbší zmysel pobytov v prírode v extrémnych podmienkach, pri nízkych teplotách a len s najnutnejším vybavením?

Malá kniha o veľkej láske. Umenie dávať a prijímať lásku pre začiatočníkov i pokročilých.

Cítite sa občas mizerne, hoci na to nenachádzate objektívny dôvod?

Feuersteinova metóda zlepšuje poznávacie zručnosti človeka a jeho schopnosť organizácie informácií.

Kto vlastne som? Čo chcem? O čom snívam? Môžem sa mať rada? Na tieto a podobné otázky hľadala autorka ako psychologička a koučka odpoveď s mnohými ženami.

Práve sa chystám zotrieť pár kvapiek medu, ktoré mi ukvapli na stôl, a všimnem si, ako sa tie jantárovo zlaté kvapky nádherne trblietajú v rannom slnku úplne ako perly.

Keď máte tridsaťpäť, ste síce úspešná rozhlasová moderátorka, ale v osobnom živote za sebou máte dva rozvody a ani v treťom manželstve sa necítite šťastná, k ďalším životným zmenám už príliš odvahy...

Či už riešite marketingovú stratégiu, divadelnú hru, alebo napríklad klimatickú zmenu, dve veci máte spoločné: potrebujete nájsť tvorivé riešenie a pracovať na ňom v tíme.

Táto motivačná kniha vám síce nezlepší život, ale náladu možno áno. Robí si totiž srandu z rádoby oduševnených motivačných citátov, ktoré na sociálnych sieťach zdieľajú samozvaní sebarozvojoví kouči, milovníci...

Ako som inteligentný? Pomocou tejto knihy má každý príležitosť si na túto otázku odpovedať.

Si introvert alebo citlivka? Ak nie ty, tak určite niekto z tvojich blízkych.

Štyri mužské archetypy. Táto kniha sa snaží znovuobjaviť, posilniť a podporiť mužnosť v mužoch.

Hygge je umenie navodiť príjemnú atmosféru. Byť s ľuďmi, ktorých máme radi, alebo len v tichosti sami so sebou.

Žijeme hektický život, v neustálom behu zabúdame na seba a prestávame vnímať svoje okolie.

Sám si utvárať svoj vlastný život, dostať v správnom čase práve to, čo človek potrebuje – partnera, auto, byt – kto by to nechcel?