Knihy o joge, uvoľnení a meditácii

Táto inšpiratívna kniha o ženskom princípe a jeho premenách sa dotýka citlivou cestou tém ako: – telesnosť ako zdroj sebapoznania – menštruácia ako dar a tabu – svetlo a tieň materstva – dychová potencia…

V 12. storočí vznikol v Číne cyklus desiatich obrazov a textov k nim, ktoré zobrazujú človeka, ktorý sa vzdialil sám sebe a čosi beznádejne hľadá.

Pomáha začať tam, kde daný človek práve je: či už práve žije s nepokojom, bolesťami, nespavosťou alebo depresiou.

Meditačné cvičenia na odstránenie vnútorných prekážok a odhalenie vlastných zdrojov ušľachtilých vlastností a prirodzenej múdrosti Meditačné techniky mnohých duchovných tradícií oddávna využívajú zvuk a jeho …

Možno ste zistili, že veľa úspešných ľudí medituje. Že sa meditácia stáva stále bežnejšou vecou.

„Prečo práve ja? Veď žijem podľa pravidiel, ktoré všeobecne platia, som zvyknutý takto žiť a nelíšim sa príliš od ostatných.

Kniha Jóga a jogová terapia popisuje zákonitosti postúry a pohybu ľudského tela, ktoré vychádzajú zo spojenia tradičnej jogy s modernou fyzioterapiou, predovšetkým s vývojovou kineziológiou, tzv. integrálnou anatómiou …

Kniha prináša detailný pohľad na často tradovanú súvislosť medzi indickou klasickou hudbou a jogou, ako cestou seba-realizácie či duchovnou náukou.

Jóga na dobrú noc je určená všetkým malým deťom, ktoré prekypujú energiou ešte aj dobe, kedy už je čas ísť spať. Táto kniha, napísaná v spolupráci s Talianskou asociáciou detskej jogy, ponúka rituál, ktorý deti...

Rok 1968, palác Potála, Tibet. Bývalé sídlo dalajlámu obsadila skupinka sfanatizovaných členov červených gárd, študentov umenia, vedená surovým mladíkom prezývaným Vlk.

Žite jogu nie je len heslo, ktoré je názvom knižky. Je to životný postoj založený na vedomej práci so sebou za pomoci najrôznejších techník jogy – ako mentálnych, tak fyzických.

Uprostred neustále na nás doliehajúcich životných problémov a tlakov môže efektívna metóda desaťsekundovej koncentrácie pomôcť premeniť strach, starosti a obavy na pokoj, silu a sústredenosť.

Gregor Maehle. Podrobný sprievodca základnou zostavou aštánga vinjása jogou.

Ako cvičiť jogu, používať tradičnú čínsku medicínu, jesť a myslieť. Dalimila Mirčevská (*1960) sa zaoberá poradenskou činnosťou v oblasti zdravého životného štýlu, rozvoja osobnosti a udržiavania kondície.

Pomocou qigongu môžeme toto miesto nespútanej vitality a harmónie navštíviť, zbaviť sa telesného i duševného stresu, detoxikovať telo i myseľ a navrátiť sa do prirodzeného stavu pevného zdravia, vnútorného …

Hormonálne preladenie v období prechodu môže byť u ženy sprevádzané nielen telesnými zmenami, ale môže ju zaviesť doslova na horskú dráhu pocitov.

Fascie sú kontinuálne spojivovým tkanivom. Pokrýva povrch všetkých telesných trkaní a súčasne udržuje ich tvar.

Jóga prospieva zdraviu – ja viem, ale nemám jednoducho čas pravidelne navštevovať kurzy.

Kniha obsahuje množstvo vyobrazených dychových cvičení, ale bez vykonštruovaných dychových techník.

S touto bohato ilustrovanou knihou o joge môžete: Naučiť sa vnímať svoje telo a získať telesný cit, ktorý vám pomôže získať novú prácu alebo znížiť stres v priebehu pracovného dňa; Lepšie vyjadriť svoju spiritualitu; …

Tradičná thajská masáž severného štýlu

Mandaly sú veľmi starou pomôckou pri meditácii. Ich pôvod siaha do indickej a tibetskej tradície.

V tejto knihe nájdeš stručný a presný popis jogových cvičení v štyroch stupňoch – od začiatočníkov až po pokročilých.

Tento súbor mandál vznikol na základe zasvätenia do archanjelských energií pod vedením Majstra reiki Jany Blažkovej.

Prečo nie sme nikdy spokojní? Prečo trpíme stresom a napätím? Prečo snívame o tom, že budeme krajšie, mladšie či múdrejší?

Na rozdiel od iných kníh o reiki pojednáva text, ktorý držíte v rukách, nielen o tejto energii a liečiteľskej metóde s jej využitím, ale aj o celkových skúsenostiach s reiki na duchovné i životné …

Mandaly sú veľmi starou pomôckou pri meditácii. Ich pôvod siaha do indickej a tibetskej tradície.

Preskúmajte fyziológiu 30 kľúčových jogových ásan do hĺbky a zo všetkých uhlov a ovládajte každú pózu s istotou a kontrolou.

V tejto knihe sa zoznámite nielen so základmi veľmi úspešnej SweatNGlow jogy, ale aj s fascinujúcim príbehom jej autorky, ktorá sa narodila a mladosť prežila v moravskej Kroměříži v posledných rokoch existencie...

Meditácia je jedným z najúčinnejších a najosvedčenejších spôsobov, ako spoznať svoju vlastnú podstatu, lepšie porozumieť sebe samému a nájsť pokoj, harmóniu a radosť.