Knihy o joge, uvoľnení a meditácii

Autor, ktorý patrí k priekopníkom terapeutického využitia jogy na Západe, v tejto knihe zúročil svoje celoživotné praktické skúsenosti inštruktora aj terapeuta a zároveň hlboké znalosti zo štúdia klasických...

Či už chcete zvýšiť pocity svojej duševnej, fyzickej alebo duchovnej slobody, liečenie čakier je kľúč.

Čchi-kung je tradičné čínske cvičenie pre zdravie a dlhovekosť, založené na správnom dýchaní a prúdení energie (čchi) v tele, ktoré vzniklo už pred viac ako 3 000 rokmi.

V tejto prekrásnej knihe, ktorá ponúka nový, svieži a nevšedný prístup k joge a mystike a je bohato prekladaná básňami a poučeniami od svätcov a mystikov z celého sveta, nás uznávaný spisovateľ Andrew Harvey …

Masáže znamenajú nielen uvoľnenie, pôžitok a dobrý pocit – ale pri správnom použití pomáhajú tiež pri početných problémoch.

Vyvíjané tisíce rokov a praktizované v kláštoroch aj v každodennom živote, uznávané a ctené ako ochrana pred chorobami, prežívajú dnes formy pohybu podľa čchi-kungu akúsi renesanciu a užívajú si zaslúžené …

Pred mnohými storočiami sa v thajských budhistických chrámoch vytvorila dynamická terapeutická technika, ktorá vychádza z jogových pohybov, ajurvédskych princípov i prvkov tradičných bojových umení.

Táto čitatelia veľmi obľúbená knižka prináša takmer zázračne prosté kľúče k pravej a trvalej radosti v našom vnútornom i vonkajšom živote.

Pre dokonalú masáž je dôležitá nielen zručnosť, ale aj správne postupy a citlivé vnímanie pocitov.

Fascie rovnako ako svaly potrebujú pravidelný tréning. Autori tejto knihy vás naučia, ako fascie preťahovať, ako ich vyživovať a udržiavať v pružnosti, čo je pre dobrý pocit z každodenného dynamického života...

Spánok je zásadný pre naše zdravie a pohodu. Tri piliere úspešného života V programe Sleep Sense medzinárodnej odborníčky na spánok Dr.

Autorka knihy Qigong v sede - desať meditácií je skúsenou terapeutkou a liečiteľkou s tridsaťročnou praxou.

Kraniosakrálna terapia je jemnou a zároveň účinnou metódou pri problémoch s chrbtom, migrénach, pri poruchách spánku a pri mnohých ďalších problémoch.

Päť cvikov je viac než len telesné cvičenie. Harmonuzujú a oživujú telo i ducha.

Ak by sme hľadali skutočného nestora modernej jogy, potom sa ním bez dlhého pátrania stane Svámí Vivékánanda – indický mystik, mysliteľ a národný buditeľ, ktorý ako prvý na prelome 19. a 20. storočia...

Začítajte sa do kúzelného rozprávania múdre himalájske mačky a objavte silu meditácie. „Ak ste niekedy pochybovali, či má vaša mačacia spoločníčka nejaký vlastný vnútorný svet, tak sa len pozerajte, čo sa …

V našich hektických moderných životoch môže byť ťažké vyhradiť si čas na starostlivosť o dušu.

2100 ásan je nebývalá kolekcia jogových pozícií, rovnako tak aj umelecké dielo zobrazujúce krásu a vypracovanosť ľudského tela pri cvičení jogy.

Náuky jogy a ajurvédskej medicíny tvoria dohromady ucelený prístup k vynikajúcej telesnej kondícii, vitalite a vyšším formám vedomia.

Kniha je určená všetkým ľuďom, ktorí majú sedavé zamestnanie az toho plynúce bolesti tela, alebo napríklad problémy s pracovnou produktivitou či stresom a napätím.

Pri liečbe klienta, ktorý trpí interpersonálnou traumou ako je chronické zneužívanie v detstve alebo domáce násilie, nemá verbálna terapia vždy ten najlepší efekt.

Fascie vytvára v našom tele sieť, ktorá mu poskytuje oporu, štruktúru a formu.

Jin joga neposilňuje iba telo, oživuje ich a zvyšuje jeho zdatnosť, ale pomáha aj pri mnohých typických každodenných problémoch.

Nezanedbateľné výsledky cvičenia jogy, medzi ktoré možno zaradiť väčšiu pružnosť tela, lepšiu rovnováhu, svalový tonus, výdrž a vitalitu, ukazujú na výnimočnú silu tejto hlboko duchovnej praxe.

Dvaja mladí a už tak schopní autori Christopher A. Weidner a Sui Xiang Dong nám vo svojom diele Doktor Feng šuej dávajú komplexný návod na zlepšenie svojho zdravotného stavu.

Srdcom terapie Aurum Manus (zlaté ruky) je masáž, ktorú vyvinul autor knihy.

Čakra jóga je energetická práca na telesnej, duševnej a duchovnej úrovni.

Leonard Orr, autor moderného rebirthingu, v knihe zoznamuje čitateľov s výsledkami svojho bádania o skutočne žijúcich nesmrteľných jogínach, historickým kontextom fenoménu nesmrteľnosti a praktickým návodom, …

V minulosti nebola prax body-psychoterapie braná v profesionálnych kruhoch tak vážne ako tradičnejšie psychoterapeutické prístupy.

Vziať za kľučku a otvoriť dvere, vstúpiť do vnútra a len byť. Keby to bolo tak jednoduché ako otvoriť a zavrieť... byť sám sebou, zdržiavať sa v mieri so sebou samým a radovať sa z maličkostí i všedností.