Knihy o joge, uvoľnení a meditácii

Gregor Maehle. Podrobný sprievodca základnou zostavou aštánga vinjása jogou.

Bezpochyby jedna z vôbec najobsažnejších a najinformatívnejších kníh o joge, ktoré sa na knižnom trhu objavili, a jedna z mála, ktorej autorom je skutočná kapacita.

Cesta k dokonalej fyzickej kondícii, pevnému zdraviu a duševnej vyrovnanosti Je na čase odložiť ostych a výhovorky: Bikram Čoudhuri, jeden z najvýznamnejších žijúcich predstaviteľov hathajogy, vám ukáže osvedčenú...

Čínska forma manuálnej masáže je nenásilnou, celostnou metódou.

Zatiaľ čo jóga, vykonávaná na Západe, je pôvodne prevažne jangová čiže svalová, pre vyrovnaný prístup k telesnému a duševnému zdraviu je nesmierne dôležitý aj menej známy inový aspekt jogy.

Už šieste vydanie praktickej a jasne zrozumiteľnej knihy pre začiatočníkov i pokročilých, teraz doplnené o CD Flauta pre meditáciu.

Kniha o marmovej terapii podrobne zoznamuje so všetkými 107 klasickými marmami a detailne rozvádza ich používanie v masáži, aromaterapii, bylinnej liečbe a jogových technikách.

NAJÚČINNEJŠÍ PROSTRIEDOK PROTI STARNUTIU: SVALY!

V tejto knihe sa zoznámite nielen so základmi veľmi úspešnej SweatNGlow jogy, ale aj s fascinujúcim príbehom jej autorky, ktorá sa narodila a mladosť prežila v moravskej Kroměříži v posledných rokoch existencie...

Prána je životodarná sila, ktorá sa nachádza všade vo vesmíre. Čím viac umožníme práne, aby prúdila naším telom, tým viac zdravia a šťastia vnesieme do svojich životov.

Kraniosakrálna joga je jedinečná svojim zameraním na cykly a rytmy prírody.

Fascie rovnako ako svaly potrebujú pravidelný tréning.

Náuky jogy a ajurvédskej medicíny tvoria dohromady ucelený prístup k vynikajúcej telesnej kondícii, vitalite a vyšším formám vedomia.

Starobylý taoistický systém pre detoxikáciu a omladenie vnútorných orgánov.

Praktická príručka, ako jednoducho upraviť svoj priestor tak, aby nás podporoval – naše sny sa začnú plniť, vzťahy sa zlepšujú, dosahujeme svoje ciele.

Jóga prospieva zdraviu – ja viem, ale nemám jednoducho čas pravidelne navštevovať kurzy.

Leonard Orr, autor moderného rebirthingu, v knihe zoznamuje čitateľov s výsledkami svojho bádania o skutočne žijúcich nesmrteľných jogínach, historickým kontextom fenoménu nesmrteľnosti a praktickým návodom, …

Encyklopédia písaná populárnou formou prináša stovky hesiel a desiatky obrázkov, zameraných na filozofiu i prax jogy.

Kniha presne popisuje meditačnú techniku nachádzajúcu sa v srdci jogy tak, ako sa má krok za krokom vykonávať.

Väčšina foriem meditácie nás žiada, aby sme spočinuli v pokoji a tichu.

Meditácia vnútorného úsmevu je postup, ktorý sústredí radosť a vďačnosť do vnútorných orgánov a rozpúšťa tak telesné a duševné napätie, ktoré môže vyvolávať choroby.

V tomto zväzku vysvetľuje Osho význam najdôležitejších Pataňdžaliho jogových sútier.

Karma sútra je prvou knihou zo série Hingori sútier – ľahko zrozumiteľných a čitateľných kníh, ktoré v sebe obsahujú duchovnú múdrosť starodávnych indických majstrov.

Liečiteľka zvierat Sabine Arndt a Petra Kriegel napísali knihu plnú pochopenia pre tých, ktorí sprevádzajú zviera na ceste do novej dimenzie.

Jóga pre zdravý chrbát je jedinečný koncept, v ktorom sú spojené najlepšie cviky z gymnastiky a terapie chrbta a qigong v kombinácii s vhodnými jogovými cvikmi.

Ste už prívržencom jogy a chcete si prehĺbiť svoju prax a vyprecizovať ásany?

Fascial Gua sha alebo gua sha pre tvár je užitočná kozmetická technika zo sveta tradičnej čínskej medicíny.

Dvaja mladí a už tak schopní autori Christopher A.

Ezoterické techniky určené na hľadanie božstva obvykle zostávajú svetu utajené – prechovávané v kláštoroch iba pre tých najasketickejších praktizujúcich.

Vyvíjané tisíce rokov a praktizované v kláštoroch aj v každodennom živote, uznávané a ctené ako ochrana pred chorobami, prežívajú dnes formy pohybu podľa čchi-kungu akúsi renesanciu a užívajú si zaslúžené …