Knihy o zdravom spôsobe života

Tak ako občas musíme zbaviť náš byt starých krámov, aby sme získali priestor pre nové veci, treba miesto aj pre mladé a zdravé bunky v našom tele.

Cvcete mať správne tvary svojho tela, ale nikdy ste nemali dosť vôle pre to niečo urobiť?

Druhý diel plynule nadväzuje na prvý diel.

V tejto čítavej knihe nás neurológ Shane O'Mara pozve na objaviteľskú cestu za blahodarnými účinkami chôdze na telo a mozog.

Prelínaním románu a literatúry faktu získava čitateľ prehľad o zložitom vývoji a presadení úplne nových myšlienok v oblasti vedy, výskumu, umenia a zdravia.

Plán pre krásu S knihou Ovládnite svoj metabolizmus bola jednou z prvých, kto nám ukázal, ako prevziať kontrolu nad metabolickými pochodmi, ktoré sa skrývajú za našimi problémami s váhou a so zdravím.

Prelomová kniha o zhadzovaní váhy od obľúbenej autorky "chudnúcich" bestsellerov a známeho športovca a medailistu z majstrovstiev Európy a sveta.

Schudnúť nie je ľahké. Ale udržať si zníženú váhu je ťažšie.

Siesta je jednoduchým a prirodzeným prostriedkom na prežitie vášho života v plnej forme.

Pôst znamená oveľa viac ako prestať dodávať potravu svojmu telu.

Často počúvam v ordinácii otázku, čo je teda skutočne zdravé, ako sa má človek udržať v kondícii, čo má jesť, čo a koľko má piť, ako sa má hýbať, jednoducho čo má a nemá robiť… Tak poďme na to!

Kniha renomovaného neurológa otvára tému, ktorou sa už roky zaoberajú vedecké štúdie, ale verejnosť o ňom prekvapivo stále nič nevie: sacharidy škodia nášmu mozgu.

Nie je nad osvedčené domáce prostriedky.

Skutočnosť, že cvičenie má zvláštne účinky na telo i ducha, a tým vnáša do života iný rozmer, vedeli už v starej Číne, Indii aj Grécku.

Celkom 11 obsiahlych kapitol prináša aktuálne poznatky a užitočné informácie ku všetkým podstatným i menej podstatným aspektom starnutia: K správnemu stravovaniu, pohybu, udržovaniu kondície kostí, kĺbov a ciev, …

Každý má dva mozgy – vedeli ste to?

Monografia sa zaoberá subjektívne vnímanou námahou pri pohybovej aktivite, zhŕňa súčasnú úroveň poznania v tejto oblasti a uvádza výsledky pôvodného výskumu.

Praktická príručka pre lekárov starajúcich sa o diabetikov liečených inzulínovou pumpou.

IVA GRAUSAMOVÁ je švajčiarska občianka českého pôvodu, žijúca striedavo v Európe a Austrálii.

Ako posilniť imunitu, liečiť zápaly, detoxikovať organizmus, uzdraviť črevá, múdro jesť a odhaliť potravinovú intoleranciu * Cítite často únavu a vyčerpanie?

Kniha vychádza znovu po 48 rokoch. Nič nestratila na originalite ak súčasným lekárom, študentom medicíny, ale aj zainteresovaným laikom hovorí s rovnakou naliehavosťou alebo možno naliehavejšie ako pred pol...

Odveká túžba ľudí po zdraví zviedla ľudstvo na scestie. Čím vyspelejšia spoločnosť, tým viac chorých.

Vynikajúca autorka knihy Prirodzená strava našich predkov predstavuje novú, revolučnú správu pre naše zdravie: jedzte tuk, aby ste ho dobre spálili.

Liečiteľky riešia problémy, ktoré dnes doslova hýbu celým svetom a zaujímajú každého človeka.

Pozoruhodné rozprávanie o živote a práci Meira Schneidera, ktorý sa narodil s ťažkým poškodením zraku – prakticky slepý, ale sám seba vyliečil pomocou skrytých zdrojov a možností ľudského tela.

Kniha je praktickým radcom technickej stránky pôstu, metódy, ktorá omladzuje a tým tiež oslobodzuje ducha od záťaže všedného dňa.

Dostatočné množstvo vody je pre správne fungovanie organizmu nutnosťou, ale zároveň aj prostriedkom, ako predchádzať mnohým chorobám a ako ich liečiť.

Autorka vo svojej knihe zoznamuje so základmi metódy EFT, ktorú pred niekoľkými rokmi priviezla do Českej republiky a úspešne ju tu zaviedla.

Ako účinne predchádzať zápalom a liečiť ich.

Zdravovedný spis O zachovaní dobrého zdravia (De conservanda valetudine) z roku 1576 je dielom severonemeckého šľachtica, politika, humanistu a mecenáša Heinricha Rantzaua (Rantzovia, 1526-1598), autora …